Les bienfaits de la natation
La natation est bien plus quâun simple exercice ; câest une activitĂ© qui apporte dâinnombrables bienfaits pour le corps et lâesprit. La natation sollicite tous les muscles du corps, amĂ©liorant ainsi la force, lâendurance et la souplesse [âŠ]
Ne pas savoir nager, un réel danger
Selon lâOMS, chaque annĂ©e, environ 320 000 personnes perdent la vie suite Ă une noyade, ce qui reprĂ©sente plus de 30 % des dĂ©cĂšs liĂ©s aux accidents mortels dans le monde [âŠ]
Les gestes qui sauvent
Les gestes de premiers secours sont des compĂ©tences essentielles qui peuvent faire la diffĂ©rence entre la vie et la mort dans de nombreuses situations dâurgence. Voici un aperçu succinct de ces gestes et de leur importance [âŠ]